根据一般蛋糕配方，无添加额外糖分或油脂的基础条件下，水果蛋糕往往是热量较低的选择。水果自身含有水分和纤维，相对于脂肪和糖分较高的奶油蛋糕或巧克力蛋糕而言，水果蛋糕的热量通常更为可控。水果蛋糕中的糖分主要来自水果本身，相比添加了大量糖分的其他类型蛋糕，其总热量较低。热量的确切差异取决于具体配方和食用量，因此在选择时建议参考食材成分表以及每100克的热量数据，以便做出更明智的选择。