艾灸热敷眼睛有以下好处：

1. 促进血液循环： 艾灸热敷可以扩张眼部血管，增加血液循环，有助于缓解眼部疲劳和不适感。

2. 舒缓眼部疲劳： 热敷能够放松眼部肌肉，减轻长时间用眼带来的疲劳感，使眼部舒适。

3. 减轻眼睛干涩： 适当的热敷可以增加眼部湿润度，缓解眼睛干涩、红涩等不适症状。

4. 促进眼睑腺体分泌： 热敷可以刺激眼睑腺体分泌，有助于保持眼部湿润，减少干眼症状。

5. 缓解眼睑炎症： 艾灸热敷具有一定的消炎作用，可以缓解眼睑炎症，减轻眼部不适感。

艾灸热敷对于舒缓眼部疲劳、减轻干涩、促进血液循环等方面有益，并且是一种相对安全有效的眼部保健方法。但应注意温度和时间的控制，避免过度热敷造成眼部不适或损伤。