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减肥运动感觉都是肌肉

减肥运动感觉都是肌肉
发布时间:2024-06-03 09:42:28 阅读量:12079

1条回答

减肥运动感觉都是肌肉
程瀚 |
回答时间:2024-06-03

运动感觉都是肌肉可能是因为运动引起了肌肉发达或者肌肉疲劳的感觉。运动时,肌肉会得到刺激,促进肌肉生长和增强。因此,经常进行某种类型的运动,特别是力量训练,可能会导致肌肉发达的感觉。如果运动强度较大或时间较长,肌肉可能会出现疲劳,感觉到紧绷或酸痛。这些感觉都是正常的生理反应,表明肌肉正在得到锻炼和适应。如果想要减少肌肉感觉,可以尝试调整运动方式和强度,增加有氧运动并注意营养均衡,以达到减肥的目的。

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