减肥对脂肪肝有帮助。研究表明，减轻体重可以改善脂肪肝的情况。脂肪肝通常与体重过重或肥胖相关联。通过减少体重，可以减少脂肪在肝脏中的堆积，从而改善脂肪肝的症状。减肥还可能改善脂肪肝相关的其他健康指标，如血脂水平和胰岛素抵抗。个体情况可能有所不同，减肥对脂肪肝的影响程度可能因人而异。因此，在制定减肥计划时，建议与医疗专业人士一起合作，以确保安全有效地减肥，同时监测脂肪肝的进展。