根据研究显示，跳绳是一种高效的有氧运动，能够有效消耗体内脂肪。减肥效果受多种因素影响，如个体的体重、代谢率、饮食习惯等。一般而言，要减去一斤脂肪需要消耗约3500卡路里的能量。因此，要减去两斤脂肪，需要消耗大约7000卡路里的能量。而每分钟跳绳消耗的卡路里取决于个体的体重、跳绳速度和跳绳时间等因素。以一个体重约70公斤的人为例，跳绳约30分钟可消耗约300-400卡路里的能量。因此，要减去两斤脂肪，需要根据个体情况，制定合理的跳绳计划，并结合健康饮食和其他运动方式，以达到理想的减肥效果。