运动前不能做什么运动的问题取决于个体的健康状况和所选择的运动类型。一般来说，以下情况下应避免进行剧烈运动：饱餐一顿后立即进行运动可能导致消化不良或不适；患有严重心血管疾病、呼吸系统问题或骨折等情况下，应遵医嘱避免剧烈运动；患有感染性疾病、发热、头晕、呕吐等不适症状时，应休息而非运动；女性月经期间，部分人会感到疲倦或不适，可选择轻度运动或休息。根据个体情况和身体感受，合理选择运动内容和时机是至关重要的。在开始新的运动计划之前，最好咨询医生或专业教练以获取个性化建议。