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瘦猪肉属高脂肪食物吗

瘦猪肉属高脂肪食物吗
发布时间:2024-06-03 10:36:00 阅读量:5105

1条回答

瘦猪肉属高脂肪食物吗
房跃克 |
回答时间:2024-06-03

瘦猪肉相比于其他部位的猪肉,含有较低的脂肪含量。根据美国农业部的数据,瘦猪肉(如猪腿肉)中脂肪含量较低,每100克瘦猪肉中脂肪含量约为4-6克。猪肉中的脂肪含量会根据不同部位和剔除脂肪的程度而有所变化。相比之下,其他部位的猪肉(如猪肋排)可能含有更高的脂肪含量,可达15克以上。因此,瘦猪肉在脂肪含量上相对较低,但并不完全属于低脂肪食物。对于追求低脂肪饮食的人士,应该在食用猪肉时选择瘦肉部位,并适量控制摄入量,以维持均衡的饮食。

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