麦芽被认为具有以下功效和作用:
- 补充能量:麦芽富含碳水化合物,是人体能量的重要来源之一。
- 促进消化:麦芽中含有丰富的酶,有助于促进食物的消化吸收。
- 提供营养:麦芽含有多种维生素和矿物质,如维生素B、铁、钙等,有助于维持身体健康。
- 缓解疲劳:麦芽中的碳水化合物能够迅速为身体提供能量,有助于缓解疲劳感。
使用麦芽时需要注意以下禁忌:
- 糖尿病患者:麦芽富含碳水化合物,糖尿病患者应限制摄入以控制血糖水平。
- 过敏体质:个别人可能对麦芽中的某些成分过敏,应慎重食用或避免食用。
- 肠胃不适:部分人在食用麦芽后可能出现肠胃不适,如胀气、腹泻等,应停止食用并咨询医生建议。
麦芽具有一定的营养价值和功效,但对于特定人群和情况可能存在禁忌,因此在食用前应谨慎考虑并遵循医生建议。