成功减掉腿部肌肉的案例在个体之间可能存在差异，因为结果取决于多种因素，包括个人基因、生活方式、饮食习惯和锻炼计划等。一般而言，要减掉腿部肌肉，可采取以下方法：

1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等有助于减少腿部肌肉量。
2. 控制饮食：摄入适量的热量和蛋白质，避免过度摄入高蛋白饮食，以免促进肌肉生长。
3. 避免重量训练：减少使用重量训练器材或减少负重训练，以防止腿部肌肉增长。
4. 增加伸展运动：进行伸展运动可以促进肌肉的柔韧性，有助于减少肌肉质量。
5. 均衡运动：综合进行有氧运动和伸展运动，避免过度侧重某一种运动方式。

需要注意的是，减少腿部肌肉并不是一项简单的任务，需要耐心和持之以恒的努力。在实施减肌计划之前，最好咨询专业医生或健身教练的建议，以确保健康和安全。