常见的简单健身动作包括：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、跳绳、卷腹、哑铃推举等。这些动作可以有效锻炼身体的不同部位，包括腿部、胸肌、腹肌、背部等。深蹲可以加强下半身肌肉，俯卧撑可锻炼胸肌和手臂肌肉，仰卧起坐有利于腹肌训练，平板支撑可以增强核心稳定性，跳绳是一种有氧运动，有助于提高心肺功能和消耗卡路里，卷腹可以进一步强化腹肌，哑铃推举可加强上肢力量。这些动作可根据个人健身目标和身体状况进行调整和组合，建议在专业指导下进行，确保正确姿势和适当负荷，以避免受伤。