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绝食最先消耗哪的脂肪

绝食最先消耗哪的脂肪
发布时间:2024-06-03 10:50:56 阅读量:5422

1条回答

绝食最先消耗哪的脂肪
虞茜 |
回答时间:2024-06-03

绝食时,身体首先消耗的是肝脏中的糖原。糖原被分解成葡萄糖,提供能量维持基本代谢功能。当糖原储备耗尽后,身体开始利用脂肪储备以获取能量。脂肪储备主要位于皮下脂肪组织和内脏脂肪组织。皮下脂肪组织通常首先被消耗,因为它易于获取。内脏脂肪组织则通常在身体处于长期饥饿状态下才被消耗。这是因为内脏脂肪组织对于维持身体正常功能至关重要,而身体会优先保护这些重要器官。因此,绝食初期,身体主要消耗皮下脂肪组织中的脂肪。

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消耗多少卡路里的运动

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