缓解男性肾结石疼痛的方法包括：

1. 饮水：多饮水可帮助排出结石，推荐每天饮水量至少2-3升。

2. 药物治疗：医生可能会开具止痛药或利尿剂，以缓解疼痛并促进结石排出。

3. 转移体位：尝试改变身体姿势，有时可减轻疼痛，如仰卧或侧卧。

4. 热敷：适度的热敷有助于放松肌肉，减轻疼痛感。

5. 医疗干预：对于较大或顽固的结石，可能需要进行手术或其他医疗干预，如碎石术或尿管镜检查。

6. 饮食调整：限制摄入高盐、高蛋白和高胆固醇食物，增加蔬菜和水果摄入，有助于预防结石形成和减轻疼痛。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议而定。若疼痛严重或伴随其他症状，请及时就医。