得了肾结石需要注意以下几点：

1. 饮食调整：限制高嘌呤食物（如动物内脏、鱼虾类）、高盐食物、高糖食物和含咖啡因饮料的摄入。增加水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品等健康食物的摄入。

2. 喝足水：多饮水可稀释尿液中的结石形成物质，有助于减少结石的形成和防止结石增大。

3. 控制体重：肥胖是肾结石的危险因素之一，保持适当的体重有助于预防结石的形成。

4. 规律运动：适量的体育锻炼可以促进身体代谢，有利于预防结石的产生。

5. 遵循医嘱：定期复诊，听从医生的建议和处方药物，避免自行停药或更改治疗方案。

6. 注意疼痛情况：若出现肾结石引起的剧烈腰背部疼痛、伴有呕吐、发热等症状，应及时就医。

7. 避免过度劳累：过度劳累会增加肾脏负担，增加结石风险。

针对肾结石患者，合理饮食、保持良好的生活习惯、积极治疗和定期监测是非常重要的。