肾结石通常在尿路中形成，大小不一，由钙、尿酸、胺基酸等物质组成。快速排出肾结石的方法因个体差异而异，但以下方法可能有助于促进结石排出：

1. 饮水：增加水分摄入可帮助稀释尿液，减少结石形成和促进结石排出。

2. 尿液酸碱度调节：适量摄入碱性食物，如柠檬汁、苹果醋等，有助于改变尿液的酸碱度，减少结石形成。

3. 运动：适度运动可促进肾脏血液循环，有助于肾结石的自然排出。

4. 药物治疗：医生可能会开具药物，如利尿剂或草药，以帮助促进结石排出。

5. 手术治疗：对于较大或影响肾功能的结石，可能需要手术干预。

在尝试任何排石方法之前，应咨询医生以获取个性化建议，并注意不要延误需要专业治疗的情况。