根据营养学数据，鹌鹑蛋和鸡蛋的热量在一定程度上取决于其大小和营养含量。一颗鹌鹑蛋的平均重量约为9克，而一颗鸡蛋的平均重量约为50克。鹌鹑蛋和鸡蛋的热量差异主要源自于它们的大小，而不是种类。根据美国农业部的数据，一颗大号鸡蛋（50克）的热量大约为70卡路里，而一颗鹌鹑蛋（9克）的热量大约为14卡路里。因此，相对于同等重量的鸡蛋，鹌鹑蛋的热量略低。由于鹌鹑蛋较小，人们在食用时往往会同时摄入更多的鹌鹑蛋，因此总摄入的热量可能会增加。单个鹌鹑蛋的热量较低，但在食用时应考虑到数量的增加可能会导致总摄入热量增加的情况。