消耗500卡路里需要多少脂肪取决于个体的身体组成、代谢率以及活动水平等因素。一般情况下,1克脂肪约含有9卡路里的能量。因此,消耗500卡路里的能量相当于消耗约55.6克脂肪。这只是一个估算值,实际数值可能因个体差异而有所不同。
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