俯卧撑时，脚应放置在肩部宽度的位置上，保持与身体平行或稍微宽于肩膀的距离。脚的位置对于保持身体稳定和正确姿势至关重要。放置脚的位置应该使得身体能够保持一条直线，从头部到脚尖，以确保肌肉得到正确的训练和保护。通常，脚趾应朝前或略微向外，但最重要的是保持舒适和稳定的姿势。在进行俯卧撑时，特别是在刚开始练习时，可以尝试不同位置的脚来找到最适合自己的姿势。保持腹部肌肉收紧和核心稳定也是确保正确姿势的关键因素之一。