平时应该注意保持充足的水分摄入，每日饮水量应达到足够的标准。适当的饮水有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的可能性。饮食方面应当避免过多高盐、高蛋白以及高胆固醇的食物摄入，因为这些都可能增加结石形成的风险。保持适当的体重和健康的生活习惯也对预防肾结石有益。定期进行体检，特别是针对肾脏功能的检查，有助于及早发现潜在的问题。若有家族遗传史或个人曾经患有肾结石的情况，应当特别注意相关预防措施，如遵医嘱使用药物或饮食调整。及时就医，若出现相关症状或有疑虑，应立即就医，接受专业医生的指导和治疗。