胳膊肌肉主要通过神经系统和肌肉收缩来进行调节。神经系统通过神经元发送信号到肌肉，触发肌肉收缩。这一过程称为神经肌肉传导。信号传输时，神经元释放神经递质，如乙酰胆碱，刺激肌肉细胞内的钙离子释放和肌肉蛋白的活化，从而引发肌肉收缩。这种收缩可以是快速而瞬间的，也可以是持续性的。肌肉收缩产生的力量使胳膊得以移动和完成各种动作，如抓取、提起物体等。大脑和脊髓也在肌肉运动中发挥关键作用，协调和控制肌肉的运动模式和力度。因此，胳膊肌肉的运动调节是一个复杂的生理过程，涉及到神经系统、肌肉和中枢神经系统的协调作用。