卧推动作，即卧推练习，是一种重要的复合力量训练动作，主要锻炼胸部肌肉群，同时涉及肩部和上臂肌肉的协同作用。

在卧推动作中，肩关节周围的肌肉协同作用显著。主要参与的肌肉包括胸大肌、三角肌前束和肱三头肌。其中，胸大肌是主要推动力，负责推动杠铃或哑铃向上。三角肌前束在肩关节的前屈和水平内收中起辅助作用，帮助稳定肩关节并协助推动动作。肱三头肌则在肘关节伸展过程中起关键作用，有助于完成整个推动动作。

肩袖肌群（包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌）在卧推动作中发挥稳定作用。肩袖肌群的主要功能是稳定肩关节，防止其在推动过程中发生脱位或不稳。这些肌肉协同工作，确保了动作的顺利进行和肩关节的安全性。

总结而言，卧推动作中的肩关节肌肉协同作用是复杂且多层次的。胸大肌提供主要动力，三角肌前束和肱三头肌起辅助作用，肩袖肌群则负责稳定肩关节。这些肌肉的协调配合确保了卧推动作的有效性和安全性。