对于运动型中暑的治疗方法，首要的是将患者移到阴凉通风处，并让其休息。接着，需要迅速将患者身上的衣物剥除，以降低体温。给予足量的清水或含有电解质的饮料，有助于补充体内丢失的水分和电解质。若患者处于意识清醒状态下，可以给予少量水分，避免一次饮用过多水分引起呕吐。使用冷敷毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋下和腿部等大血管丰富的部位，有助于降低体温。如果患者出现呕吐、头晕、乏力等症状，应立即就医寻求专业帮助。在治疗过程中，需密切观察患者的病情变化，并根据需要调整治疗方案。预防运动型中暑的关键在于避免在高温环境下过度运动，保持充足的水分摄入，并避免长时间暴露在高温下。