栗子是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进身体健康。目前并没有足够的科学证据表明多吃栗子可以直接改善阳痿和早泄的情况。这些性功能障碍通常由多种因素引起，包括心理因素、生理因素和生活方式等。因此，单纯依靠食物来治疗这些问题可能并不可靠。

对于阳痿和早泄等性功能障碍，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据个体情况进行全面评估，并提供相应的治疗方案，可能包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力等，对于维护性功能也是有益的。