禁欲加运动对于肾虚的恢复时间因人而异,受多种因素影响。恢复时间受到个体的肾虚程度、禁欲期间的饮食、睡眠和运动方式等因素的影响。通常情况下,禁欲加适量运动有助于促进血液循环,增强肾脏功能,但具体恢复时间无法一概而论。建议在禁欲期间注意保持适当的饮食营养,充足的睡眠,适量的运动,并在需要时寻求专业医生的建议。
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