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人体脂肪比例多少正常值

人体脂肪比例多少正常值
发布时间:2024-06-25 09:09:43 阅读量:12695

1条回答

人体脂肪比例多少正常值
宗玮栋 |
回答时间:2024-06-25

人体脂肪比例多少正常值因年龄、性别及个体差异而异。一般来说,成年男性的健康脂肪比例应在8%到20%之间,而成年女性的健康脂肪比例则应在20%到30%之间。超过这些范围可能增加健康风险。脂肪比例还需结合肌肉量、骨骼密度等因素来全面评估个体健康状况。

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