同房时间的长短因人而异，但一般来说，正常的同房时间通常在5到20分钟之间。这个时间段包括前戏和实际的性交过程。很多因素会影响同房的时长，如个人的性需求、健康状况、心理状态等。对于大部分男性来说，射精时间平均在5到7分钟左右，而女性的生理结构和性高潮反应可能使其需求的时间有所不同。

需要注意的是，同房时间的长短并不是衡量性健康或性生活质量的唯一标准。真正重要的是双方是否感到满意和舒适。无论时长长短，关键是双方在情感和身体上的共鸣与理解。假如对于性生活时间有较大的困扰或疑虑，建议咨询专业的医生或性健康专家进行更深入的探讨和建议。

如果同房时间过短或过长导致心理压力或影响性生活质量，寻求专业帮助可以帮助改善性生活的满意度和质量。