茴香是一种常用的香料和药用植物，具有多种功效和作用。其主要功效包括：

1. 帮助消化：茴香含有挥发油，可以刺激消化液的分泌，促进食物的消化，缓解消化不良、胀气等问题。

2. 缓解胃肠不适：茴香具有抗炎和镇痉作用，可用于缓解胃肠道疼痛、腹泻等症状。

3. 改善呼吸道问题：茴香含有抗炎成分，可以舒缓喉咙疼痛，缓解咳嗽和支气管炎等呼吸道问题。

4. 提升免疫力：茴香富含抗氧化物质，有助于提升机体免疫力，减少感染的风险。

5. 调节月经周期：茴香被传统用于调节月经周期，缓解经期不适和经痛。

茴香具有促进消化、缓解胃肠不适、改善呼吸道问题、提升免疫力和调节月经周期等多种功效，是一种常见的药食同源植物，在日常生活中可以适量食用或作为药物使用。