健身感觉肌肉不长的原因可能是由于以下几个因素造成的：

1. 锻炼量不足：肌肉需要受到足够的刺激才能增长，如果你的训练强度或频率不够，肌肉就不会有明显的增长。
2. 缺乏足够的营养支持：肌肉增长需要充足的蛋白质和热量支持，如果饮食不合理或营养摄入不足，肌肉增长就会受到限制。
3. 缺乏足够的休息和恢复时间：肌肉在休息时才会真正增长，如果你的训练计划没有给予足够的休息时间，肌肉就无法充分恢复和增长。
4. 训练方法不正确：如果你的训练方法不科学或不合适，可能无法有效地刺激肌肉增长。建议寻求专业教练指导，确保训练方法正确有效。