以下是一些可以帮助减少腹部脂肪的瑜伽动作：

1. 船式（Boat Pose）
2. 俯卧撑姿势（Plank Pose）
3. 腹部平板撑（Abdominal Plank）
4. 亚威提螺旋式（Ardha Matsyendrasana）
5. 蜘蛛式（Spider Pose）
6. 蜗牛式（Snail Pose）

通过持续练习这些动作，结合适当的饮食和有氧运动，可以帮助减少腹部脂肪，塑造更好的身材。