侧身运动是一种体育运动或健身运动方式，其特点是身体主要侧向运动或侧身动作。这类运动包括但不限于以下几种：

1. 侧弓步：在射箭运动中，弓手侧身于目标，以便更好地拉弓、瞄准并释放箭矢。
2. 侧平移：在篮球、足球等球类运动中，运动员可以进行侧向平移来避开防守者或寻找传球或射门的机会。
3. 侧卧撑：健身训练中的一种动作，身体侧卧于地面，通过手臂的推力来提升身体，并进行反复的上下运动。
4. 侧扩展：瑜伽或拉伸训练中常见的动作之一，通过侧身拉伸来放松和锻炼侧腰和背部肌肉。
5. 侧向抓取：在体操、攀岩等项目中，运动员需要侧身伸展或抓取以完成特定动作或攀爬。

侧身运动可以有助于改善身体柔韧性、平衡性和核心力量，对于运动员和健身爱好者来说都具有重要意义。