肾虚腰疼的感觉通常表现为腰部酸软无力，可能伴有腰部或下腹部的隐痛或胀痛感。患者可能感觉腰部沉重或疼痛加剧于劳累、受凉或过度劳作后。在严重情况下，还可能伴有腰酸腿软、四肢乏力、头晕、耳鸣等症状。可能出现性功能减退、月经不调等表现。这些症状往往是由于肾脏功能失调或虚弱引起的，可能需要进一步的医学检查和治疗来确定具体的病因并采取相应的治疗措施。建议患者及时就医，避免延误病情。