针对“俯卧撑训练器哪种好”这个问题，最好的选择是可以根据个人需要和目标来选择。以下是几种常见的俯卧撑训练器类型：

1. 标准俯卧撑器：简单、经济实惠，适合初学者和对器械要求不高的人士。

2. 可调节俯卧撑器：可以调节高度和角度，适合不同体型和训练阶段的人群，提供更多的训练选择。

3. 弹力带俯卧撑器：使用弹力带增加阻力，加强训练效果，适合希望挑战自己并提高力量的人。

4. 俯卧撑立体支撑架：提供更稳定的支撑，减少手腕和肩膀的压力，适合有关节问题或需要额外支撑的人。

根据个人情况，可以选择符合自己需求的俯卧撑训练器。初学者可以选择标准俯卧撑器，随着训练水平的提高再考虑升级到可调节俯卧撑器或者其他类型的训练器。