天天做俯卧撑可能会导致小臂变粗。俯卧撑是一种锻炼胸部、肩部和手臂肌肉的有效方式，但主要影响的是胸大肌、三角肌和肱三头肌等大肌群。作为支撑身体的部分，小臂肌肉（尤其是尺骨肌群和尺桡骨肌群）也会参与到俯卧撑中。

如果频繁做俯卧撑并增加了训练强度，可能会导致小臂肌肉的生长和发达，从而使小臂看起来更加粗壮。这是因为俯卧撑需要小臂肌肉来支撑和稳定身体，以保持正确的姿势和力量输出。

具体的肌肉生长效果会因个体差异、训练强度和频率而异。对于想要减少小臂粗壮的人士，建议适当控制俯卧撑的次数和强度，并结合全身性的训练来平衡肌肉发展。