要在俯卧撑中加强肩部收紧，可以采取以下方法：

1. 正确的手部姿势：将手放在稍微比肩膀宽一点的位置，手指指向前方，肘关节微微弯曲。

2. 保持核心稳定：确保躯干和臀部保持稳定，不要让身体晃动或者塌陷。

3. 慢动作练习：慢慢进行俯卧撑动作，尤其在向下和向上的过程中控制动作，这样可以更好地激活肩部肌肉。

4. 加入变化：尝试不同类型的俯卧撑，如窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、倒立俯卧撑等，以更全面地刺激肩部肌肉。

5. 增加重量：使用哑铃或者俯卧撑板增加重量，可以加强肩部肌肉的负荷，从而促进收紧效果。

通过以上方法，可以有效地加强俯卧撑时肩部的收紧效果，提升肌肉力量和稳定性。