俯卧撑主要依靠胸部、肩部和三头肌来完成。在俯卧撑动作中，手臂承受大部分的受力。一般情况下，俯卧撑时受力最大的部位是肩部和三头肌。

根据研究，俯卧撑时手臂受到的力大约是你自身体重的60-70%。这意味着如果你的体重是70公斤，那么在做俯卧撑时，你的手臂将承受约42-49公斤的力量。

具体的手臂受力还取决于多种因素，包括姿势、肌肉力量和身体重量等。不同类型的俯卧撑（如宽距、窄距、倒立等）会使手臂承受的力量有所不同。

俯卧撑是一种有效的锻炼手臂肌肉的方式，但确切的受力量会因人而异。