肾虚腰疼的症状主要包括：

1. 腰部酸痛：腰部感觉酸痛、沉重是肾虚的常见表现之一。
2. 腰部无力：肾虚可能导致腰部肌肉无力感，加重腰部负担，导致疼痛感。
3. 腰部僵硬：肾虚使得腰部肌肉僵硬，活动受限，导致腰疼感加剧。
4. 频尿夜尿：肾虚可能导致尿频、夜尿增多，加重腰部不适。
5. 腰部冷感：肾虚会影响体内阳气，导致腰部感觉冷冻或发冷。
6. 性功能减退：肾虚也可能导致男性性功能下降，女性性冷淡等症状，间接引发腰痛。

这些症状常常会相互交织，综合考虑患者的具体情况，才能做出准确的诊断和治疗方案。建议及时就医，寻求专业医生的帮助。