是的，30多岁男性做春梦并遗精是正常的生理现象。春梦是男性在睡眠中出现的性幻想和性梦境，通常与生理性欲和荷尔蒙水平的波动有关。在春梦中，阴茎勃起并可能导致遗精，这是身体自然的生理反应，不必过分担心。若持续出现过多的春梦和遗精，建议保持良好的生活习惯，包括适当的运动、健康饮食和充足的睡眠，同时避免过度刺激和压力。若仍感到困扰或有其他身体不适，最好咨询医生进行进一步评估和建议。