力量运动后游泳有其利弊，需要根据具体情况进行判断。

从积极方面来看，力量运动后游泳可以促进肌肉恢复。游泳属于低冲击性运动，能够帮助放松肌肉，减轻力量训练后产生的肌肉酸痛。游泳时身体在水中的浮力作用下，关节和韧带受到的压力较小，有助于减轻运动带来的负担，防止损伤。

也需注意一些潜在的负面影响。力量训练后，肌肉已经处于疲劳状态，继续进行游泳可能导致过度训练，增加受伤的风险。力量训练后的能量消耗较大，若立即进行游泳，可能导致体力透支和疲劳积累。

综合考虑，力量运动后是否游泳应视个体情况而定。对于训练经验丰富、身体适应能力较强的人群，可以在适当休息后进行轻松的游泳作为恢复性训练。而对于初学者或身体较为疲劳时，应避免在力量训练后立即进行高强度的游泳活动，以免增加身体负担。

合理安排训练时间和强度，充分考虑个人体能状况，是决定力量运动后是否游泳的关键。