基础代谢是人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗量,通常以卡路里为单位。与脂肪的关系在于,基础代谢率与体内脂肪量之间存在密切关联。体内脂肪含量越高,基础代谢率通常也越高,因为脂肪组织相对于其他组织需要更多的能量来维持。这种关系也受到其他因素的影响,如肌肉量、年龄、性别和遗传因素。在健康人群中,维持适当的基础代谢率对于维持健康体重和身体功能至关重要。
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