跪式俯卧撑是一种常见的俯卧撑变体，旨在减轻传统俯卧撑对腿部和核心的压力。在进行跪式俯卧撑时，双腿可以并拢，也可以稍微分开，这取决于个人的偏好和舒适度。并拢双腿可以提供更稳定的支撑，有助于保持身体的平衡和姿势的稳定性。一些人可能会发现稍微分开双腿有助于减轻腿部的压力，特别是对于缺乏灵活性或力量的人来说。因此，对于双腿是否要并拢，没有固定的规定，个人可以根据自身的感觉和需求进行调整，以确保进行动作时的舒适度和正确性。