桃子和西红柿的热量含量因其不同的成分而有所不同。一般而言，桃子的热量较低，约为39卡路里/100克，主要来源于其含有的碳水化合物，如葡萄糖、果糖和纤维。而西红柿的热量较低，约为18卡路里/100克，主要来自于其含有的碳水化合物和少量蛋白质。

总体而言，桃子和西红柿都是低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的健康水果，适合作为饮食中的一部分。选择其中一种水果作为零食或膳食搭配的一部分，有助于维持健康的饮食习惯。