是的，先进行腹肌动作再跑步是一种常见的健身顺序。这种顺序有助于预热和激活核心肌群，为跑步做好准备。通过进行腹肌动作，可以增强核心稳定性和力量，有助于保护脊柱并改善跑步的姿势和效率。腹肌动作还可以提高身体的整体稳定性，减少受伤风险。跑步前进行腹肌训练也可以帮助提升血液循环和身体温度，从而使肌肉更容易适应运动。综合来看，先进行腹肌动作再跑步可以提高运动表现和减少受伤的可能性。