打扫卫生可以促进身体活动，消耗一定的能量，但通常不足以达到明显的减肥效果。根据美国心脏协会的数据，一个小时的轻度打扫卫生活动可能只能消耗约100到200卡路里的能量，具体消耗量取决于个人体重、活动强度和持续时间等因素。而要减肥，通常需要在一段时间内消耗比日常活动更多的能量，以产生明显的效果。因此，虽然打扫卫生是一种有益的身体活动，但单凭打扫卫生很难达到明显的减肥效果。要实现减肥目标，建议结合适当的饮食控制和更具挑战性的运动计划。