根据世界卫生组织的建议，成年人每天摄入的热量需求取决于性别、年龄、体重、身高和活动水平。一般而言，成年女性每天需要摄入约2000-2400千卡的热量，而成年男性则需要摄入约2400-3000千卡的热量。这是为了维持基本的生理功能和活动所需能量的数量。具体的需求因个体情况而异，例如，体型较小的人通常需要较少的热量，而体型较大或更活跃的人则可能需要更多的热量。建议根据个人需求和目标来调整摄入的热量量，以维持健康的体重和活动水平。