根据食品营养数据，苹果和芒果的热量有所不同。每100克的苹果大约含有52卡路里的热量，而每100克的芒果大约含有60卡路里的热量。因此，从热量角度来看，芒果的热量略高于苹果。

具体来说，苹果主要由水分和碳水化合物组成，脂肪含量非常低。苹果还富含膳食纤维和多种维生素，尤其是维生素C。另一方面，芒果除了含有更多的热量外，也富含维生素C和维生素A，以及多种抗氧化剂。芒果的糖分含量相对较高，这也是其热量稍高的原因之一。

总结而言，如果仅比较热量，芒果的热量高于苹果。不过，需要注意的是，两种水果都具有丰富的营养成分，各自对健康有不同的益处。选择食用哪种水果应根据个人的饮食需求和健康目标来决定。