戒掉手淫可能导致身体和心理方面的变化。身体上，戒掉手淫可能有助于恢复性功能，如性欲和性功能的正常调节。一些人可能会感觉到更多的精力和活力，因为他们不再将精力消耗在手淫上。心理上，戒掉手淫可能有助于改善自我控制能力和自尊心。戒掉手淫并不是适用于所有人的解决方案，因为对于个体而言，性欲和性行为的需求因人而异。最终，戒掉手淫的影响取决于个人的生理和心理状况，以及他们对性行为的态度和需求。