如果你发现游泳动作不正确，首先应该停下来，放松身体，然后尝试纠正动作。可以寻求专业教练或者有经验的游泳者的帮助。观察正确的游泳动作视频或者教学材料也可以帮助你更好地理解正确的动作要领。练习游泳时，注意保持正确的姿势，包括身体平衡、手臂动作、腿部蹬水等。持续的练习和不断的调整将有助于你逐步改善游泳技巧。耐心和坚持也是很重要的，不要因为一时的困难而放弃，相信自己可以不断进步。