一些有助于瘦身背部的瑜伽动作包括：

1. 山式：站立时，双脚并拢，双手自然下垂，保持脊柱挺直，放松肩膀，这有助于强化背部肌肉和改善体姿。

2. 猫式和牛面式：在四肢着地的姿势下，先做猫式，弯曲脊椎并将头部收缩至胸部，然后过渡至牛面式，向上凹陷腰部，抬头仰望天花板。这一动作有助于拉伸并加强背部肌肉。

3. 船式：坐下，双腿伸直，身体向后倾斜，双手伸向脚尖，保持身体平衡。这有助于加强背部核心肌群。

4. 弓式：仰卧，弯曲膝盖，双手向后抓住双脚，然后用脚掌向上提起臀部，使胸部和大腿离地。这一姿势有助于拉伸背部并增强背部肌肉。

以上这些瑜伽动作可以帮助加强和拉伸背部肌肉，有助于瘦身和改善背部线条。要注意每种动作的正确执行姿势和频率，以避免受伤或不适。建议在专业瑜伽教练指导下进行瑜伽练习。