未进行充分热身的运动可能带来多种危害。缺乏热身可能增加运动受伤的风险。热身可以提高体温，促进血液循环，使肌肉和关节更柔软和灵活，减少运动中的拉伤和扭伤的可能性。未进行热身可能导致运动表现下降。充分的热身有助于提高身体的运动性能，包括力量、灵活性和协调性，缺乏热身可能会影响运动表现，使得动作不够流畅，容易疲劳。缺乏热身还可能延迟了身体对运动的适应性，增加运动后的不适感和肌肉疲劳。因此，为了减少运动受伤风险并提高运动表现，建议在进行任何运动活动之前进行充分的热身。