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干炒黄豆的热量高吗

干炒黄豆的热量高吗
发布时间:2024-05-22 08:42:55 阅读量:13252

1条回答

干炒黄豆的热量高吗
管菁雪 |
回答时间:2024-05-22

干炒黄豆的热量较高。黄豆本身富含蛋白质、碳水化合物和脂肪,热量较丰富。而炒制过程中,通常会添加油脂,增加了热量密度。根据食物烹饪方法和添加材料的不同,干炒黄豆的热量也会有所变化。一般来说,每100克干炒黄豆的热量约为400至500卡路里。因此,对于需要控制摄入热量的人群,尤其是在减肥或控制体重方面,适量食用干炒黄豆是值得考虑的。

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