针对女生肌肉型小腿的减肥，可以采取以下方法：

1. 有氧运动：如慢跑、快走、游泳等有氧运动，可以有助于消耗脂肪，减少小腿肌肉的体积。

2. 无氧运动：进行无氧运动如瑜伽、普拉提等，有助于拉长小腿肌肉，使其更加纤细。

3. 足够的休息：给小腿足够的休息时间，避免过度使用肌肉造成肌肉过度发达。

4. 控制饮食：控制热量摄入，避免过多摄入高热量食物，保持均衡饮食，有助于减少脂肪堆积。

5. 按摩：定期进行小腿按摩，有助于促进血液循环，减少肌肉紧张和水肿。

通过合理的运动、饮食控制以及按摩等方法，可以有效地减少女生肌肉型小腿的体积，达到瘦小腿的目的。